Các món ăn cho trẻ biếng ăn hàng ngày từ dân gian tại nhà

Có rất nhiều các nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn. Rất nhiều mẹ đã đưa con đi khám, tuy nhiên lại không thể đã xác định rõ nguyên nhân sâu xa dẫn đến tình trạng biếng ăn này ở trẻ. Vẫn biết phòng bệnh hơn chữa bệnh, tuy nhiên nếu phòng không được thì chúng ta phải trị. Sau đây là các món ăn cho trẻ biếng ăn được lưu truyền trong dân gian hiệu quả!

Các món ăn dành cho trẻ biếng ăn

Cao sơn tra

Cao sơn tra ăn hàng 3 lần lượng từ 10 – 30g. Cao sơn tra mang vị ngọt chua hợp khẩu vị với trẻ nhỏ, tạo kích thích thèm ăn cho trẻ, có tác dụng trong việc điều trị trẻ biếng ăn. Tuy nhiên mẹ không nên để cho trẻ ăn quá nhiều, ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

Cao sơn tra nấu cháo kích thích trẻ thèm ăn.

Mẹ có thể lấy cao sơn tra tươi, mạch nha rang 3 – 10g mỗi loại , gạo nếp 50g. Đầu tiên lấy sơn tra cùng mạch nha sắc lấy nước, dùng nước này nấu thành cháo cho trẻ ăn. Khi ăn có thể cho thêm chút đường trắng, hàng ngày ăn từ 1 – 2 lần, liên tục trong 5 ngày trẻ sẽ có cảm giác thèm ăn trở lại.

Những món ăn với củ cải

Củ cải có tác dụng rất tốt đối với nhuận tràng. Nấu cháo củ cải cho trẻ ăn hàng ngày giúp hỗ trợ cho hệ tiêu hóa, tránh tình trạng rối loạn tiêu hóa của trẻ, kích thích thèm ăn giảm tình trạng biếng ăn ở trẻ.

Củ cải mềm hỗ trợ trẻ tiêu hóa cũng như hấp thụ dinh dưỡng

Lấy hạt củ cải 10g, 50g gạo tẻ. Trước hết, lấy hạt cải nấu thành canh, sau đó cho thêm gạo tẻ vào đun cùng bằng lửa nhỏ cho đến khi thành cháo chín nhừ. Hàng ngày cho trẻ uống một lần, liên tục 3-5 ngày bạn sẽ thấy tình trạng biếng ăn ở trẻ giảm đi khác biệt.

Cháo nước ép lê

Lấy ép lấy nước từ 3 – 5 quả lê, gạo tẻ 50g. Gạo tẻ sau khi nấu thành cháo chín nhừ cho thêm nước ép lê vào đun sôi cùng là đã có thể cho trẻ ăn. Hàng ngày ăn một lần, liên tục như vậy trong 1 tuần.

Cách điều trị trẻ biếng ăn bằng nước mía

Cho khoảng 100-150ml nước mía tươi và 50g gạo tẻ đã nấu thành cháo nhừ, đảo đều ăn khi còn nóng. Vị ngọt dịu nhẹ có trong nước mía kết hợp với gạo tẻ giúp trẻ dễ ăn, mỗi ngày một lần liên tục trong một tuần.

Hạt sen món ngon cho trẻ biếng ăn

5g hạt sen đã bỏ tâm hoặc bột sen, 30g gạo nếo, luộc hạt sen mềm sau đó cho gạo nếp vào đun cùng bằng lửa nhỏ cho đến khi hạt sen chín nhừ, cho trẻ ăn liên tục trong một tuần.

Hạt sen với hàm lượng dinh dưỡng cao thường được nấu kèm với cháo.

Nước ép dưa chuột

Lấy dưa chuột đã bỏ hạt cùng ca thơm lượng thích hợp ép lấy nước. Hòa đều cả hai loại nước ép này dùng uống giải khát, không giới hạn liều lượng, sử dụng thích hợp cho trẻ biếng ăn do nóng trong đình trệ.

Món ăn cho trẻ biếng ăn từ Đậu tằm

Dùng đậu tằm 500g, đường đỏ lượng phù hợp, đậu tằm sau khi ngâm trong nước bỏ vỏ đem phơi khô dưới nắng, nghiền thành bột. Hàng ngày lấy 30 – 60g bột đậu tằm trộn đều cùng cới lượng đường đỏ phù hợp kết hợp với nước nóng là có thể ăn được. Đậu tằm có tác dụng hiệu quả khi tỳ vị không khỏe, tiêu hóa kém khiến trẻ biếng ăn.

Đậu tằm giúp điều trị tỳ vị, hỗ trợ hệ tiêu hóa trẻ phát triển khỏe mạnh

Các món ăn cho trẻ biếng ăn hàng ngày này vừa đơn giản vừa hiệu quả. Nguyên liệu 100% tự nhiên cung cấp lượng vitamin và khoáng chất cần thiết cho trẻ, hỗ trợ điều trị trẻ bị rối loạn tiêu hóa kích thích lại sự thèm ăn vốn có của trẻ.