Trải qua thời gian dài mang thai và sinh con là điều vô cùng khó khăn cũng như vất vả của người mẹ. Trong thời gian này rất nhiều các chất dinh dưỡng của mẹ đã bị mất đi để chăm con, đặc biệt là bị đau đớn bởi vết thương khi sinh con.
Bởi vậy, việc đảm bảo cung cấp đủ nguồn dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể người mẹ là điều rất quan trọng. Tuy vậy, cũng còn có một số loại thực phẩm không tốt cho mẹ sau sinh. Vậy mẹ sau sinh kiêng ăn gì để đảm bảo...
